De training is bedoeld voor die kinderen (tussen 6 t/m 8 jaar) bij wie het op sociaal-emotioneel gebied allemaal niet vanzelf gaat. De hulpvragen van de kinderen die deelnemen zijn divers, maar zijn wel allemaal gebaseerd op het omgaan met eigen emoties en interactie. Er wordt met de kinderen gewerkt aan hun zelfbeeld en hen geleerd hoe je op een goede manier kan communiceren en omgaan met emoties. Stevig staan! wordt gegeven in een groepje van 6 tot 8 kinderen en wordt door twee personen begeleid. Er vinden 10 samenkomsten plaats van anderhalf uur. Voor de eerste bijeenkomst vindt er met elk kind en ouder een kennismakingsgesprekje plaats. Zo weten de kinderen en ouder(s) van te voren wie de begeleiders zijn. In de eerste bijeenkomst wordt er kennis met elkaar gemaakt en elkaars doelen geïnventariseerd. De laatste bijeenkomst vindt er een afsluiting plaats.